ข่าวอุตสาหกรรม

  • อุปกรณ์โยคะที่ดีที่สุดในการเริ่มฝึกโยคะ

    อุปกรณ์โยคะที่ดีที่สุดในการเริ่มฝึกโยคะ

    สิ่งที่ยอดเยี่ยมอย่างหนึ่งเกี่ยวกับโยคะคือคุณไม่จำเป็นต้องมีอุปกรณ์และอุปกรณ์เสริมมากมายเพื่อที่จะประสบความสำเร็จอุปกรณ์สำหรับโยคะใช้เพื่อยกระดับทักษะของคุณและให้การสนับสนุนร่างกายของคุณเป็นพิเศษเมื่อจำเป็นเมื่อถามว่า “โยคะคืออะไร...
    อ่านเพิ่มเติม
  • วิธีสร้างกล้ามเนื้อโดยไม่ต้องยกน้ำหนัก

    คุณจะประหลาดใจที่รู้ว่าคุณสามารถแข็งแรงขึ้นได้ที่บ้านโดยไม่ต้องใช้ดัมเบลหนักๆมีหลายวิธีในการพัฒนาความแข็งแรงและสร้างกล้ามเนื้อ เช่น การควบคุมโดยใช้น้ำหนักตัวของคุณเอง การเพิ่มแถบความต้านทานในการออกกำลังกายของคุณ และการฝึกออกกำลังกายแบบสามมิติ...
    อ่านเพิ่มเติม
  • การออกกำลังกายแบบวงต้านทานมีอยู่ทุกที่

    การออกกำลังกายแบบวงต้านทานมีอยู่ทุกที่

    การออกกำลังกายด้วยวงต้านทานแพร่หลายไปทั่วสื่อสังคมออนไลน์ในช่วงที่มีการระบาดใหญ่ในกรณีที่คุณไม่คุ้นเคย ยางยืดจะคล้ายกับยางยืดและมักทำจากใยสังเคราะห์ เช่น ลาเท็กซ์หรือยางตัวอย่างเช่น คุณสามารถพันรอบขาหรือ ...
    อ่านเพิ่มเติม
  • ประโยชน์ของบาร์เบล: 4 เหตุผลในการเริ่มยกน้ำหนัก

    ประโยชน์ของบาร์เบล: 4 เหตุผลในการเริ่มยกน้ำหนัก

    สำหรับผู้ที่ไม่ชอบออกกำลังกาย โรงยิมสามารถครอบงำได้ด้วยเครื่องจักร อุปกรณ์ และวัตถุต่างๆ มากมายให้เลือก จึงเป็นเรื่องยากที่จะรู้ว่าต้องเริ่มจากตรงไหนและต้องทำอะไรในฐานะที่เป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายขั้นพื้นฐานและเป็นที่รู้จักมากที่สุดชิ้นหนึ่ง คุณอาจ ...
    อ่านเพิ่มเติม
  • อุปกรณ์โยคะสำหรับผู้เริ่มต้น

    อุปกรณ์โยคะสำหรับผู้เริ่มต้น

    การฝึกโยคะเป็นวิธีที่ได้ผลในการรักษาสุขภาพให้แข็งแรง และอาจกลายเป็นความหลงใหลไปตลอดชีวิตข้อเสีย (เล็กน้อย) เพียงอย่างเดียวคือการเริ่มต้นอาจทำให้สับสนและทำให้คุณสงสัยว่า “จะซื้ออุปกรณ์โยคะได้ที่ไหนฉันต้องมีอุปกรณ์อะไรบ้างในการเล่นโยคะ?เป็น ...
    อ่านเพิ่มเติม
  • 3 เหตุผลว่าทำไมการนั่งบนลูกบอลทรงตัวจึงดีต่อกระดูกสันหลังของคุณ

    3 เหตุผลว่าทำไมการนั่งบนลูกบอลทรงตัวจึงดีต่อกระดูกสันหลังของคุณ

    เวิร์กสเตชันเป็นหนึ่งในสถานที่ที่สร้างความเสียหายให้กับกระดูกสันหลังของคุณได้มากที่สุดเก้าอี้สำนักงานไม่ได้ออกแบบมาเพื่อส่งเสริมท่าทางหรือสุขภาพกระดูกสันหลังที่ดี ในขณะที่โต๊ะทำงานและจอคอมพิวเตอร์ขึ้นชื่อเรื่องความสูงหรือต่ำเกินไปผลลัพธ์ที่ได้สามารถ...
    อ่านเพิ่มเติม
  • 5 เหตุผลในการเพิ่มยางยืดในการฝึกโยคะของคุณ

    5 เหตุผลในการเพิ่มยางยืดในการฝึกโยคะของคุณ

    แถบความต้านทานได้สร้างคลื่นลูกใหญ่ในโลกโยคะเมื่อเร็ว ๆ นี้พวกเขาได้แสดงให้เห็นว่าเป็นเครื่องมืออันล้ำค่าในการกำหนดนิยามใหม่ของการฝึกโยคะด้วยวิธีที่เชื่อมโยงถึงกัน หมายความว่าเมื่อเราขยับส่วนหนึ่งของร่างกายไปต้านแรงต้านของสายรัด เราจะ...
    อ่านเพิ่มเติม
  • 5 สิ่งที่คุณต้องรู้ก่อนซื้อแทรมโพลีน

    5 สิ่งที่คุณต้องรู้ก่อนซื้อแทรมโพลีน

    ด้วยแทรมโพลีนหลายรุ่นที่มีจำหน่ายตั้งแต่ราคาไม่แพงไปจนถึงคุณภาพระดับพรีเมียม การเลือกแทรมโพลีนที่เหมาะสมอาจเป็นเรื่องยากหลายคนมักถามว่าแทรมโพลีนแบบไหนที่เหมาะกับฉัน?ฉันควรเลือกขนาดใดสำหรับสวนของฉัน?แทรมโพลีนขนาดและรุ่นใดดีที่สุดสำหร...
    อ่านเพิ่มเติม
  • ถ้าคุณชอบสไตล์การฝึกด้วยน้ำหนักแบบ Olympia คุณสามารถเริ่มด้วยบาร์เบลนี้

    ถ้าคุณชอบสไตล์การฝึกด้วยน้ำหนักแบบ Olympia คุณสามารถเริ่มด้วยบาร์เบลนี้

    แถบยกน้ำหนัก Olympia ตามชื่อแนะนำ ผลิตขึ้นเป็นพิเศษสำหรับการยกน้ำหนักสไตล์ Olympiaหากคุณเป็นนักยกน้ำหนักโอลิมปิกมืออาชีพหรือเพียงแค่ชอบการฝึกแบบนี้ การลงทุนในบาร์มืออาชีพนี้ก็เป็นทางเลือกที่ชาญฉลาดเช่นกันเสานี้แตกต่างจากสองเสามาก ...
    อ่านเพิ่มเติม
  • วันนี้เราจะมาพูดถึง powerlifting bar กัน

    วันนี้เราจะมาพูดถึง powerlifting bar กัน

    วันนี้เราจะมาพูดถึง powerlifting bar กันในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ในขณะที่ความสนใจของโลกที่มีต่อการยกน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง ความต้องการบาร์เบลยกน้ำหนักในตลาดก็เพิ่มขึ้นทุกวันเช่นกันแถบ powerlifting มีลักษณะที่แตกต่างกันหลายประการ...
    อ่านเพิ่มเติม
  • คุณรู้หรือไม่ว่าบาร์เบลแบ่งออกเป็น 4 ประเภท

    คุณรู้หรือไม่ว่าบาร์เบลแบ่งออกเป็น 4 ประเภท

    บาร์เบลสามารถแบ่งออกได้เป็น 4 ประเภทตามสไตล์การฝึกต่อไปเราจะแนะนำลักษณะและความแตกต่างของบาร์เบลทั้ง 4 ประเภทนี้อย่างละเอียดเพื่อให้คุณเลือกสำหรับการฝึกตามเป้าหมายและถ้าจำเป็นต้องซื้อมาฝึกเองที่บ้าน นอกจากความเข้าใจ...
    อ่านเพิ่มเติม
  • การฝึกความแข็งแรง ไม่ยิ่งหนัก ยิ่งดี เลือกน้ำหนักบาร์เบลอย่างไร?

    การฝึกความแข็งแรง ไม่ยิ่งหนัก ยิ่งดี เลือกน้ำหนักบาร์เบลอย่างไร?

    ในการฝึกความแข็งแกร่งนั้นไม่ใช่ว่าน้ำหนักที่มากขึ้นจะยิ่งส่งผลดีหากคุณเลือกฝึกด้วยน้ำหนักที่เกินความสามารถในการควบคุมของคุณเอง ไม่เพียงแต่จะทำให้การเคลื่อนไหวของคุณแย่ลงเท่านั้น ประสิทธิภาพในการฝึกก็จะลดลงและคุณจะได้รับบาดเจ็บด้วยนอกจากนี้การฝึกอบรมใน wr ...
    อ่านเพิ่มเติม
1234ถัดไป >>> หน้าที่ 1 / 4